山东高校为师生穿上心理“防护服”

2020-02-05 09:30:33 来源:中国教育新闻 浏览次数:0 网友评论 0

“面对疫情蔓延,难免会出现恐慌、焦虑现象。当你感到紧张害怕的时候,请尝试做深呼吸三次,想象自己正沿着一条小路走进一片森林……”这是山东建筑大学心理中心微信平台开设的“每日心晴”栏目里的心理放松小技巧。
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“面对疫情蔓延,难免会出现恐慌、焦虑现象。当你感到紧张害怕的时候,请尝试做深呼吸三次,想象自己正沿着一条小路走进一片森林……”这是山东建筑大学心理中心微信平台开设的“每日心晴”栏目里的心理放松小技巧。疫情发生后,山东建筑大学迅速组建心理援助小组,按照省教育厅工作部署,开通“心晴热线”心理支持服务热线电话,并通过“每日心晴”每日科普心理危机应对方法。

“做好肺炎疫情的防控不仅要打赢一场医疗战,更要打赢一场心理战。”为积极预防、减缓疫情的心理社会影响,山东各高校按照教育部、山东省教育厅关于疫情防控心理服务的工作部署,组织专家开通面向学校师生和社会大众的心理援助渠道。

中国海洋大学以心理中心专家教师团队为依托,组织编写《中国海洋大学心理防疫手册》,开设线上防疫心理小讲堂,开展心理原创征集、线上打卡互动等活动,给予师生全方位的心理支持,帮助师生培育理性平和的心态,提升情绪调控能力。

“发挥高校人才资源和专业优势,是做好群众心理援助的重要条件。”滨州医学院心理学专家、人文与社会科学学院党总支书记李祖成说,“为了让群众正确认知疫情,做好心理防护,我们第一时间组织了20余人的党员教师心理咨询团队。”该团队与烟台市团市委联合开通了12355咨询热线、微信线上咨询和战“疫”网络直播平台,实行24小时轮流值班,及时对群众的疑惑和焦虑进行解答,每天对抗疫心理知识进行科普疏导,确保让广大群众面对疫情心里“不慌”“不堵”。

将传统书信方式与现代网络技术结合起来,也是山东各高校做好学生心理服务的另一个特点。济南大学泉城学院发出《致全体学生的一封信》,在信中教导学生学会筛选和判断信息,如何进行科学的、有效的、安全的疫情防护等多条针对性建议,为全校学生注入一剂心理预防针。

结合专业优势和特点,山东体育学院由校领导挂帅成立专家研究团队,跟山东广播电视台体育休闲广播频道联合推出系列节目《众志成城,抗击疫情—居家健身宝典》,第一、二期分别由许昭教授讲述《疫情居家期间如何进行居家心理保健》,张疆之教授讲述《室内健身方法的选择和注意事项》。

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