学会照镜子 从面相读懂“健康”语言

2013-08-11 14:55:09 来源: 浏览次数:0 网友评论 0

你的身体情况会通过你的面相表现出来。内调外养是中医的重要理论,内在的问题会反映在外表上,因而,解决外表美容的问题,根子不在外表,而在内在的调理上。
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表情1:痘痘

脸上长痘痘不光是你皮肤的问题,痘痘的位置更是跟你的身体内部有着紧密相连的关系,长痘痘的位置能够告诉你哪里生病了。

前额——额头出现痘斑,可能是压力大,心火旺,脾气差,常生气,造成心火和血液循环有问题,应该早睡早起,多喝水,要避免饮用过多的酒精。

下颚——此区域的皮肤变化与卵巢有直接关系。女性每个月在月经来潮前后下颚可能会长出一颗颗痘子,可以通过按摩来解决:以拇指放在额头中央,由眉头到发际;从额头开始,用大拇指由额头中间往太阳穴的方向推;在脸颊处,以四指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵;食指、中指,从下巴中间推向旁边,至耳朵下面。

太阳穴——如果在太阳穴附近出现小粉刺,说明你胆囊工作压力大,因为日常饮食中包含了过多的加工食品,需要赶紧进行体内大扫除。

鼻翼——这个痘痘的位置与卵巢机能或生殖系统有关;当气不顺时就很容易冒出痘痘。建议不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。

左边脸颊长痘——可能是有热毒,容易感到疲劳,口干,肝功能不顺畅。建议作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。

右边脸颊长痘——原因为:肺功能失常;容易感冒,过敏体质。建议注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物

表情2:皱纹

额头——若是最近额头的皱纹明显增加,说明肝脏负担过重。因此,必须戒酒,再适当节食,晚餐18:00前吃,吃得清淡些,效果更好

眉间——两眉之间的状态代表肝和胆囊的状况。眉间如有竖纹,可能是因为脂肪摄取量过大,要注意少吃肉类、高脂肪及烧烤食品

眼四周——眼睛四周干涩或是出现像干燥地表般的裂纹,表示你有必要多多摄入维生素B2及B6。

嘴角——如果嘴角出现细微的皱纹,说明你需要多多补充铁质。

表情3:黑眼圈

早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖。眼睛下方的状态与肾脏有直接关系,长时间的黑眼圈或有眼袋,说明肾负担太重,表示你食用了太多的盐、糖、咖啡及茶水。应该节制且同时多喝开水,胡萝卜素有助于补肝明目。适当补充维生素和动物肝脏、蛋黄、牛奶,缓解眼睛疲劳胡萝卜素主要存在于胡萝卜、青椒、番茄、菠菜等绿黄色蔬菜中

表情4:嘴唇异常

上唇苍白泛青,为大肠虚寒,会有打寒战,冷热交加的症状;下唇苍白,则为胃虚寒,伴随上吐下泻、胃阵痛;另外,贫血或者是生殖器官有病的女性,也会出现嘴唇苍白。

上唇较薄的人,先天心脏较弱。下唇较薄的人,先天性胃部较弱。如果是嘴唇短缩,表示脾行不健。嘴唇部位变厚,应是甲状腺素分泌不足。

表情5:皮肤过于白皙

皮肤过于白晳,可能是气血欠亏所致。改善这一症状,可以将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这些食物,可使脸色红润起来。

表情6:鼻类呈红色或紫色

鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。因此,在日常饮食中,要避免摄入过多的盐,戒烟限酒,以清淡饮食为主,起居规律。

  

关键词:学会

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